Melatih Ikhlas


MELATIH IKHLAS

Hati yang ikhlas adalah hati yang jernih. Keikhlasan hati seseorang adalah cerminan dari apa yang ia pikirkan dan ia rasakan. Tanpa ada pikiran yang jernih, pengetahuan yang baik, dan persepsi yang proporsional objektif tentu keikhlasan akan sulit untuk di capai.

1. Sering-seringlah berhenti dan bernafas (rileks) untuk mengistirahatkan pikiran.  Manusia seringkali sulit mencapai keikhlasan karena pikirannya jalan terus. Dengan  latihan ini, kita juga akan bebas dari ketegangan.

2.  Selalu ingat bahwa segala sesuatu selalu akan berubah. Seseorang susah ikhlas karena menilai segalanya bersifat kekal, padahal apa yang tidak kita dapatkan sementara ini pada suatu hari nanti akan berubah. "Tidak ada yang kekal atau tetap, mungkin situasinya yang berubah atau keinginan kita yang berubah. Jadi apa yang kita sukai atau pun kita tak sukai tentu akan berubah," 

3. Mulai di titik yang paling mudah. 
Belajarlah untuk mulai menerima hal-hal yang ringan atau gampang dulu. Untuk bisa merasa ikhlas memang tidak mudah dan terpulang kepada pribadi masing-masing.  Tetapi mulailah untuk menerima kenyataan yang paling ringan dulu. Dengan begitu, otot ikhlas kita akan terlatih.

4. Memulai segala sesuatu dg perasaan bahagia dan tulus sehingga nyaman untuk melakukan apapun itu.
Yakin bahwa setiap kebaikan yg dilakukan pasti yg datang juga kebaikan,  sehingga fokus selalu dalam kebaikan.

Mencontohkannya dengan sebuah kasus ketika Anda marah karena tak bisa menerima bos di kantor yang tak berlaku adil.  Kalau Anda tidak bisa memaafkan orangnya, cobalah untuk memaafkan atau mengikhlaskan dulu perilakunya.  Bila ini masih sulit, mulailah untuk mengikhlaskan perasaan kita bahwa kita sedang marah.

"Kalaupun memang tidak bisa juga ikhlas dengan perasaan kita sendiri, minimal ikhlaskan dulu bahwa kita memang belum bisa ikhlas. Jadi, pada tahap paling ringan itulah yang dapat menjadi pintu paling gampang menuju gerbang keikhlasan,"

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#pencerahanjiwa
#zeroemotion
#bukuzeroemotion


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Umur Atau Uang

Gambar
Umur Atau Uang Bila Umur dan Uang memiliki korelasi terbalik, punya Uang banyak tetapi Umur pendek dan punya Uang sedikit namun Umur panjang, maka bila kita diberi pilihan 1 diantara 2 keadaan tersebut, mana yang akan kita pilih? Punya Umur Panjang dan banyak Uang, namun tidak bahagia juga kerap dialami oleh banyak orang. Sebaliknya banyak orang sengsara karena "merasa" tidak punya banyak Uang. Atau kadang ada orang tidak punya Uang, namun diberi umur panjang, atau sebaliknya punya banyak uang tapi umurnya pendek. Idealnya punya banyak uang, panjang umur dan bahagia bersama keluarga dan sesama! Idealnya semakin bertambah Umur, akan semakin bertambah makmur (banyak uang) bertambah mulia, hikmat serta bijaksana dan semakin taat kepada Allah.  Dimanakah posisi kita saat ini ? Saya tidak bermaksud untuk kita sepanjang Umur mengejar Uang, karena Uang bukan tujuan hidup yang sesungguhnya! Uang adalah alat yang diciptakan manusia untuk kebaikan kehidupan sebagai sarana t...
Baca selengkapnya

Pola Menjemput Rezeki Berkah

Gambar
POLA MENJEMPUT REZEKI BERKAH #Taqwa (Menjalankan perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya) Alloh berfirman, artinya : “… Dan barangsiapa yang bertakwa kepada Alloh niscaya Dia akan mengadakan jalan keluar baginya. Dan memberikan rezeki kepadanya dari arah yang tidak disangka-sangkanya. …” (QS. Ath Thalaaq : 2 – 3) Pemilik rezeki adalah Alloh. Jika kita ingin rezeki yang luas maka harus dekat dengan Sang pemilik rezeki. Jika rezeki kita sempit, maka bertakwalah kepada Alloh agar diberikan jalan keluar. #Istighfar & banyak memohon ampun Lawan dari ketaqwaan adalah kemaksiatan dan perbuatan dosa. Dosa-dosa yang dibuat dapat menjadi penghalang bagi turunnya rezeki. Rasulullah bersabda : “… dan seorang hamba dicegah baginya rezeki karena dosa yang dibuatnya.” (HR at-Tirmizi) Oleh karena itu, taubat dan banyak-banyak beristighfar dapat membantu memperlancar jalannya rezeki. Dan ini adalah salah satu amalan yang dijamin oleh Alloh sendiri dan ditegaskan dalam al-Qur’an. Oleh kar...
Baca selengkapnya

Benahi Sholatmu Maka Allah Memperbaiki Hidupmu

Gambar
Spiritual Of The Day Benahi Sholatmu Perbaiki Sholatmu Maka Alloh Akan Memperbaiki Hidupmu Tugas manusia beribadah pd Alloh.  Terkadang karena terlalu fokus dg kerjaan menjadikan lupa kewajiban yg utama yaitu sholat dg tepat waktu.  Malah begitu terlalu bersemangat mengejar rezeki sampai sampai sholat dikesampingkan.. Begitu ada meeting ntar. Lagi sholatnya.. Ntar lagi terus diundur undur sampai mau memasuki waktu sholat berikutnya.  Meeting dg orang penting ntar aja deh sholatnya.  Allohu Akbar!… Allohu Akbar! Allohu Akbar!… Allohu Akbar! “Duh! Sudah adzan, sebentar lagi ah shalatnya… tanggung kerjaannya tinggal sedikit lagi.” Ketahuilah ini  termasuk jenis orang yang melalaikan shalatnya. Perhatikanlah firman Allah, yang artinya “Maka kecelakaanlah bagi orang-orang yang shalat, (yaitu) orang-orang yang lalai dari shalatnya.”  (QS. Al-Maa’uun: 4-5) Kita kadang lupa siapa pemilik rezeki ini?  Trus ngapain ampe segitunya melalaikan sholat,...
Baca selengkapnya